Το σώμα του μοιάζει σχεδόν εξωπραγματικό και η αλήθεια είναι ότι εργάζεται σκληρά για να το διατηρήσει.
Πως όμως τα καταφέρνει;
Με σκληρή προπόνηση και διατροφή.
Ο Johnson, όσο εμείς ανεβάζουμε στο Instagram γλυκά και φαγητά, εκείνος ανεβάζει την προπόνηση του και τη διατροφή του στον προσωπικό του λογαριασμό.
Κάπως έτσι λοιπόν είναι η προπόνηση... ρουτίνας και η διατροφή του The Rock:
Είπαμε, γυμνάζεται υπερβολικά
Για τον ρόλο του στο νέο Fast & Furius, πήρε άλλα 10 κιλά και έγινε πραγματικά τεράστιος! Για αυτόν τον λόγο κατανάλωνε καθημερινά πάνω από 6.000 θερμίδες
Έτρωγε συνολικά 7 φορές την ημέρα
Ενώ κατά διαστήματα ακολουθούσε προγράμματα που ακολουθούν οι μποντιμπίλντερς!
Ειδικά στα πόδια
Θέλει θυσίες η τέχνη! gazzetta.gr
Πως όμως τα καταφέρνει;
Με σκληρή προπόνηση και διατροφή.
Ο Johnson, όσο εμείς ανεβάζουμε στο Instagram γλυκά και φαγητά, εκείνος ανεβάζει την προπόνηση του και τη διατροφή του στον προσωπικό του λογαριασμό.
Είπαμε, γυμνάζεται υπερβολικά
Για τον ρόλο του στο νέο Fast & Furius, πήρε άλλα 10 κιλά και έγινε πραγματικά τεράστιος! Για αυτόν τον λόγο κατανάλωνε καθημερινά πάνω από 6.000 θερμίδες
Έτρωγε συνολικά 7 φορές την ημέρα
Ενώ κατά διαστήματα ακολουθούσε προγράμματα που ακολουθούν οι μποντιμπίλντερς!
Ειδικά στα πόδια
Πήγαινε στο γυμναστήριο ακόμα και τα Σαββατόβραδα
Ενώ ξυπνούσε από τις 5 το πρωί για να γυμναστεί!
Ενώ έκανε προπόνηση 6 ημέρες την εβδομάδα
Θέλει θυσίες η τέχνη! gazzetta.gr
0 comments:
Πείτε μας την γνώμη σας
Έχετε κάτι να μας'προτείνετε ... !